Какой банан вы бы съели? Ваш выбор влияет на ваше здоровье!

Бананы являются идеальной добавкой к утренней овсяной каше и прекрасны на вкус как отдельно, так и в сочетании с другими фруктами. Но знаете ли вы, что цвет бананов, которые вы едите, влияет на ваше здоровье?

Бананы являются отличным источником калия, это знают почти все, и они также содержат питательные вещества и витамины, которые нужны нашему организму. Но не каждый знает, что в зависимости от цвета, от ярко-зеленого до темного и пятнистого, бананы приносят разную пользу для здоровья.

Какой банан вы бы съели? Ваш выбор влияет на ваше здоровье!

Давайте рассмотрим каждый цвет кожуры банана подробнее.

Продолжение на следующей странице: