Когда у вас есть любимый или любимая, это значит у вас есть тот, с кем можно обниматься. Это не только заставляет вас чувствовать себя любимым, но также приносит много пользы для здоровья.
Вот 9 причин, по которым вам следует больше обниматься:
1. Объятия позволяют вам чувствовать себя более довольным
Обнимание приносит больше доверия и истинной радости рядом с человеком, которого вы любите.
2. Лучший сон
Объятия заставляют ваше тело вырабатывать кортизол, который является гормоном, который снимает стресс и дает вам хороший сон.
3. Просыпайтесь, чувствуя себя счастливым
После сна в теплых объятиях любимого человека, вы всегда проснетесь в хорошем настроении. Настроение всего вашего дня начнется в тот самый момент, когда вы проснётесь.
4. Помощь с кровяным давлением
Согласно исследованиям, объятия помогают поддерживать хороший уровень артериального давления.
5. Помощь при депрессии
Исследования показывают, что объятия помогают организму выделять гормон окситоцин — гормон, который заставляет вас чувствовать себя любимым и счастливым. Когда приходит стресс, обнимашки могут помочь вам успокоить нервы.
6. Помощь в общении
По мнению психотерапевтов, нахождение в руках любимого человека повышает уровень общения между партнерами. Объятия уверяют вашего любимого человека, что вы будете с ними во что бы то ни стало.
7. Избавление от вредных влечений
Объятия помогают бороться с побуждениями к вредным привычкам, таким как алкоголь, наркотики или курение. Они дают вам чувство удовлетворения этой жажды.
8. Верность и секс
Исследования говорят, что пары, которые регулярно обнимаются, имеют меньше проблем с верностью, у них лучше сексуальной жизнью и более сильная связь, чем у тех, кто обнимается редко или не обнимается вообще.
9. Удивительное чувство
Объятия увеличивают близость, комфорт и радость. Находясь в объятиях любимого, вы чувствуете себя в безопасности.
